CELLNESS®

Dr. Cristiano Verducci

Jólét és egészség a celluláris perspektívából

A fittség (Fitness) nem mindig szinonimája az egészségnek (egészség). Ha a testmozgás személyes programja a testre (részekre (izmokra, szívre stb.), És nem globális értelemben, egységes, és egymással összefüggő (sejtes) testre irányul; nem kapnánk teljes egészségi állapotot és pszicho-fizikai jóllétet.

Ezért van szükség a Cellular Exercise és Cellular Health Theory ( CELLness ) kifejezés bevezetésére a Fitness, Wellness és Motor Disciplinek szókincsében. Mi az a gyakorlat, amely egyidejűleg és hatékonyan, biztonságosan és szórakoztató módon képezi a test összes sejtjét?

Napjainkban elengedhetetlen, hogy "prioritást" kapjunk.

Szerinted fontos és alapvető, hogy tudatosan lélegezzünk? (... ami nemcsak az inspiráció és a kilégzés összehangolását jelenti a gyakorlatokkal ...).

Ahhoz, hogy tudatosan lélegezzünk, az a Lélek mestere lesz, hogy megtanulta a képességet, hogy lélegezz "energiát", mint a levegőt. Hosszú tapasztalataimban a sportágak és az új sportágak (ISEF) terén, mint például a Fitness & Wellness, találkoztam néhány olyan emberrel, akik elsőbbséget élveznek, és minden esetben tájékoztatják és tudatosan gyakorolják a Légzést. Egyetlen személyi edző sem végez ügyfeleit olyan fontos célban, mint a lélegzetük.

Az oxigén a sejtek fő tápláléka, ezért magunk.

A legtöbb embernek korlátozott és korlátozott légzése van a test egyes részein, ami azt jelenti, hogy bizonyos sejtekhez gyenge oxigénellátást biztosít (és ennek következtében pszicho-érzelmi, pszicho-fizikai problémák, vagy mindenképpen korlátozott pszicho-fizikai állapot), mint a saját természeti potenciálja).

A Lélegzet nemcsak az egész szervezet (test), hanem a pszicho-érzelmi szféra (elménk) és az „energikus” (szellem) számára is alapvető.

A mélyebb légzés. Nyugodt és tudatos, lehetővé teszi számunkra, hogy testünk minden sejtjét tápláljuk, ami nagyobb egészséget, jólétet és vitalitást adna nekünk az egész emberi lénynek (test-mind-szellem) -.

Az egészség kezdete a Cellular Environment.

Testünk / szervezetünk több mint 75 ezer milliárd speciális sejtből áll, amelyek a szöveteket alkotják, majd az izmokat, a csontokat, az ízületeket, a szívet, az idegrendszert, a vért stb.

Mielőtt beszélni és választani, hogy mit kell enni (túl nagy jelentőségű!), Szükséges és alapvető fontosságú a gyakorlatok gyakorlása, amelyek lehetővé teszik a nyirokrendszerünk (az emberi test porszívója) hatékony működését.

Ennek az az oka, hogy amit a bontás után eszünk, a vérbe jut a sejtekbe, de ha a sejtek és különösen a celluláris környezet "piszkos" (TPP, halott sejtek, anyagcsere-hulladék), nem teszi lehetővé a sejtek megfelelő táplálkozását. Ez vonatkozik az oxigénellátásra is.

Kérdezd meg magadtól: Hogyan eszel egy hulladéklerakó közepén?

Majdnem minden olyan gyakorlat, amely közvetve közvetíti az izmokat, aktiválja a nyirokszivattyút, de a legjobb gyakorlatot a nyirokgyakorlásnak vagy a Rebound Exercise-nek hívják. Az egyszerű mozgás, amely mind a gravitációt, mind a gyorsulást és a lassítást kombinálva vertikálisan kombinálja, a nyirokrendszer egyirányú szelepeit nyitja és zárja, valódi nyirokcsomó, könnyű és állandó szivattyúzás (nyirokelvezetés akcióban) .

Mindez lehetővé teszi a Cellular Environment tisztaságának megőrzését, ami szintén előnyös lenne az oxigén nagyobb kínálatának köszönhetően, mivel a Rebounding "AEROBIC" mozdulata miatt.

Ezzel az egyszerű magyarázattal orvosok vagy szakemberek nélkül fel kell ismernünk, hogy mennyire fontos, és ezért "prioritás", hogy először a Cellákkal foglalkozzunk, összehasonlítva azzal, amit úgy döntünk, hogy enni vagy edzést vagy edzést csinálni.

A CELLS-ek alapvetően tiszta környezetet és oxigént igényelnek.

Ez egyszerűen a mélyebb és nyugodtabb légzés, valamint a megfelelő ReboundAIR gyakorlat (sejtes edzés) tanulásával lehetséges.

A CREA ezért azt javasolja, hogy saját pszicho-fizikai wellness- és egészségügyi képzési programot indítson vagy integráljon a visszaverő gyakorlattal és tudatos energiaellátással, mivel mindkét módszer megmarad

prioritás, biztonságos, egyszerű, szórakoztató és megfizethető mindenki számára.

A lélegeztető és tudatos mozgalom (állandó gyakorlat) lehetővé teszi számunkra, hogy nemcsak jó fizikai alakot, hanem egy teljesebb pszicho-fizikai-érzelmi állapotot és mindenekelőtt magas életminőséget biztosítsunk. Köszönöm.

ReboundingBreathworkMovement®

és program

szerző: CREAmore (mozgás és pihenés)

Ajánlott

Megfelelő táplálkozás a lean tartásához
2019
Csirkemell tünetei
2019
Hypoparathyreosis tünetei
2019