fiziológia

A zsírsavak biokémiája

A trigliceridek a hasnyálmirigy lipáz beavatkozásának köszönhetően hidrolizálódnak a bélben. A glicerinre és szabad zsírsavakká hidrolizálva a bél epitélium sejtjei felszívódhatnak, amelyek a glicerint és a zsírsavakat trigliceridekké alakítják át. A triglicerideket ezután a nyirok-keringésben szabadítják fel, és bizonyos lipoprotein-részecskék, a chylomicronok nevezik. A lipoproteinek katalitikus b

Izom-katabolizmus

Az izom-katabolizmus főként a következő jelenség: az alultápláltságtól (mint a harmadik világban vagy étkezési zavarok esetén - DCA) alkoholizmus bizonyos krónikus betegségekből a sporttevékenységből, amit az áramellátás nem helyesen támogat. NB ! a túlképzés jelenléte is hozzájárulhat. Bizonyos KÜLÖNLEGES, hossza

Fehér szálak

Piros szálak fehér rostokkal szemben A fiziológiában a fehér és a vörös szálak közötti különbség az izomsejt színe és a kontrakció sebessége közötti összefüggésből származik. A "fehér izmok" (vagy jobb, tiszta) főleg glikolitikusak (anaerob glikolízis-energia anyagcsere), ezért gyorsabbak, de kevésbé ellenállóak, mint a vörösek; fordítva, a vörös izmok „hatékonyabbak” (kevesebb erő és nagyobb erőfeszítés a gazdaságban), de energetikai szempontból kevésbé „hatékonyak” a összehúzódásban. Az összegyűjtött összes fiziológiai paraméternek köszönhető

Vörös rostok

Piros szálak VS fehér szálak A fehér szálak és a vörös szálak közötti megkülönböztetés az izom színe és a megfelelő összehúzódási sebesség közötti összefüggés eredménye; a "vörös izmok" főként lassúak, de ellenállóak, míg a "könnyű izmok" sokkal hatékonyabbak (nagyobb erőt és kontrakciós sebességet), de kevésbé "hatékonyak" az energia szempontjából (kevésbé autonómia az erőfeszítés során). Ezt követően pontosabb besorolásokat javasoltak, amely

A közepes izomrostok szakosodása

A köztes izomrostok az izomsejtek polimerei, amelyek az erőfeszítéshez való jellegzetes alkalmazkodóképességüknek köszönhetően több aerob (oxidatív) vagy anaerob (anaerob glikolízis és kreatin kináz) anyagcsere jellemzők megszerzésére specializálódhatnak. A középső izomrostok szakosodása azt jelenti, hogy a képzési inger az elért eredmények alapján orientálódik; figyelembe véve a túlterheléssel kapcsolatos képzést, a specializáció fejlődhet: az oxidatív irányban növeli az időtartamot és csökkenti az intenzitást glikolitikus-anaerob irányban növeli az intenzitást és csökkenti az időtartamot. NB.

Motoregységek

A vázizomrostok motoros egységekben kapcsolódnak egymáshoz; ez a strukturálás alapvető fontosságú az izomcsökkentés "kontrolljának" növeléséhez, amely egyébként az egyes fibrocellák szintjére korlátozódik. Mi az a motoros egység? Az izmokat a motoros neuronok medencéi (családok) inerválják; összehasonlítva az idegsejtek számát az izomfibrocellákéval, kiderül, hogy a motoros neuronok messze alacsonyabbak a stimulálandó szálaknál. Logikai szempontból minden motoros

Kortizol: a Fitness legrosszabb ellensége

Dr. Nicola Sacchi - a könyv szerzője: Kábítószerek és doppingolás a sportban - A kortizolt a stresszhormonnak is nevezik, mivel a szervezet a stresszhelyzetben termeli azt, amit a szervezet a homeosztázis rendellenességeként ismeri fel (celluláris egyensúly a környezettel). Bármely olyan eseményt, amely a sejt- vagy szerves homeosztázist zavarja, a test stresszoldószerként kezeli. Ez a hormon olya

A Bodyrecomposition projekt

Szerkesztette Antonio Rubbino Leptin: a "mester szabályozó" A Kennedy-tanulmány körülbelül 55 évvel ezelőtt felvetette azt a hipotézist, miszerint olyan zsírsejtek válnak szét, amelyeket a hypothalamus a szervezet energetikai állapotához közölt. A leptin nevű hormon (vagy jobb "citokin") létezésének elképzelését később megerősítették. A leptin (a görög "le

A VO2max a fitneszben

Ez a maximális oxigénfogyasztás, amit az alany a ritmikus, elhúzódó és intenzív izomaktivitás során jelent, ami nagy izomtömegeket (általában az alsó végtagokat), légzési levegőt, tengeri szintet hordoz. A gyakorlatban az a maximális O2 mennyiség, amelyet a szervezet képes rögzíteni és szállítani, és amely az egyénnek az aerob oxidációs rendszer által termelt és felhasználható energiát képviseli. Ez a két definíció, nem pontosan t

Fizikai kapcsolatok és izomösszehúzódás

Dr. Dario Mirra Csontváz: a funkcionális anatómia vázlata Az izom különböző elemekből áll, amelyek a szerkezetét alkotják. A sztreccselt izom különböző funkcionális egységeit sarcomeresnek vagy inokommatesnak, valós funkcionális egységnek nevezzük. Annak érdekében, hogy világos legyen az izom mozgásának módja, és már az izom összehúzódása mögötti biokémiai, fiziológiai és neurológiai funkciókkal rendelkezzen, két egyértelmű fogalomra van szükség: az izom működését alátámasztó fehérje háló kialakítása; a mozgás alapját képező fizikai kapcsolatok. 1 Egyszerűbb szempontból a sarcomere-t alkotó feh

A Bodyrecomposition projekt

Szerkesztette Antonio Rubbino Inzulinérzékenység Az "inzulinérzékenység" arra utal, hogy a szervezetünk szövetei hogyan reagálnak a hormon inzulinra. Az inzulin "megőrző" hormon, amely lehetővé teszi a glükóz belépését a sejtekbe; pontosabban; az inzulin membrán receptoraihoz való kötődésével lehetővé teszi a glükóz transzporterek (GLUT fehérjék) átjutását a sejtmembránon. Ez főleg az izom- és zsírszövetb

Aminosavak biokémiája

Az ételekkel bevitt fehérjék a gyomorban és vékonybélben hidrolizálódnak, hogy szabad aminosavakat és oligopeptideket állítsanak elő. Ezeket a termékeket a vékonybél sejtjei elnyelik, és visszavezetik a véráramba; ezért az aminosavak többségét a különböző szervek és szövetek használják a sejtek megújulási folyamataihoz (fehérje-forgalom). AMINOKAVÁK MEGHATÁROZÁSA Az ami

az ATP

Minden élő szervezetben jelen lévő molekula, amely számára azonnali hozzáférhetőség az energia-tárolás fő formája. JELLEMZŐI Az adenozin-trifoszfát, vagy az ATP egy adenin és ribóz (5 szénatomos cukor) molekulájából áll, amelyhez három foszforcsoport kapcsolódik két nagy energiájú kötéssel. Az ATP-ben tárolt energia a

A vénák

Anatómiai leírás Az alsó végtagok anatómiája és fiziológiája A vénák olyan véredények, amelyek három rétegből álló falat alkotnak, amelyek belülről kifelé vannak: Az Intima tunika, amely egyetlen réteget borított, az endoteliális sejteknek nevezett rendkívül lapos epithel sejtek; A közepes cassock, középső izmos réteg, vékonyabb, mint az artériáké; Az ékszeres Adventitia , a leginkább külső, amelyet a kötőszövet képez (kollagén és elasztin támogatása). Az alsó végtagok vénás rendszere három elemből

ujjlenyomat

általánosság Az ujjlenyomatokat szó szerint úgy definiáljuk, mint a " sima felületen az ujjhegyen hagyott jelet, amelyet személyes azonosítás eszközeként használnak ". Az ujjlenyomatok úgy is definiálhatók, mint a kéz ujjhegyei által jelenlévő dermatoglifák nyomai. A dermatoglifák semmi más, mint a kezek ujjhegyein jelenlévő címerek és barázdák, amelyek az egyéntől az egyénig különböző formájúak. Igazából, szigorúan figyelembe véve,

Pleurális folyadék

A pleurális folyadék meghatározása A pleurális folyadékot úgy definiáljuk, mint a pleurát alkotó két sero lap közé eső folyadékot, a kötőszövet kettős rétegét, amelynek funkciója a tüdő támogatása és lefedése. Megfelelő mennyiségű pleurális folyadék elengedhetetlen a légzés előmozdításához: ez a folyadék garantálja a két serozikus lemez áramlását. A pleurális folyadéknak 10-20 ml-nél nagyob

köldök

általánosság A köldök egy kupoliforma, amely a középső vonal mentén a has elülső felületén helyezkedik el. Ez a szerkezet megfelel a köldökzsinór (vagy funiculus) beillesztési pontjának, amely a méhen belüli fejlődés során összekapcsolja a magzatot az anyai testtel, garantálva az oxigénnel ellátott vér és tápanyagok ellátását. Közvetlenül a születés után, am

Prostaglandin: Mik azok? Nómenklatúra és funkciók. A gyulladásban és az I. Randi terápiában játszott szerep

bevezetés A prosztaglandinok természetes eredetű molekulák, amelyeket általában a szervezet hoz létre. Ezek részletesen a többszörösen telítetlen zsírsavak származékai , amelyeket a test számos szövetében szintetizálnak és különböző funkciókat fednek le benne. A prosztaglandinok legismertebb szerepe a fiziológiai folyamatokban való részvétel ellenére a leggyakrabban a gyulladásos folyamatokban játszott szerepe. A prosztaglandinok létezésének

Saprofitok - A szaprofiták jellemzői

A botanikai nyelvben a "szaprofit" kifejezés (a görög saprosból, rothadt és fitonból, növényből) most elavult és elavult, bár egyes tudományos szövegek még mindig hordozzák ezt a szót, hogy jelezzék az összes olyan mikroorganizmust, amely az élelemhez szükség van az anyag táplálására. bomló szerves anyag . A

Vér oxigén

A hemoglobin fontossága Az oxigént két különböző mechanizmuson keresztül szállítják a vérben: a plazmában való oldódását és a vörösvérsejtekben vagy az eritrocitákban lévő hemoglobinnal való kapcsolatát. Mivel az oxigén alig oldódik vizes oldatokban, az emberi szervezet túlélése alárendelt a megfelelő mennyiségű hemoglobin jelenlétéhez. Valójában egy egészséges egyénben a

Atheroma vagy atherosclerotic plakk - Hogyan és miért alakul ki

általánosság Mi az atheroma? Az atheroma, amely jobban ismert ateroszklerotikus plakkként, az artériás falak degenerációjának tekinthető, amely lényegében zsír- és hegszövetből álló plakkok lerakódása következtében alakul ki. szövődmények A lipid anyaggal és fibrotikus szövetekkel infúzióban lévő artéria elveszíti a rugalmasságot és az ellenállást, hajlamosabb a szakadásra és csökkenti a belső lumenét, ami akadályozza a véráramlást. Továbbá, ateróma szakadás esetén olyan repar

porcogó

Porc: mi az és mi az? Az ízületi porc egy rugalmas szövet, amely figyelemre méltó ellenállással rendelkezik a nyomásra és a tapadásra (ez egy speciális kötőanyag egy támogató funkcióval). Gyöngyszemű fehér színű és fedezi a csontok végeit, és megvédi őket a súrlódástól. Funkciója hasonlít a lengéscs

ORAC: antioxidáns teljesítmény mérése

Teszt Orac (oxigén radikális abszorbancia kapacitás) Az ORAC teszt az az eljárás, amely a közelmúltban az élelmiszerek és kiegészítők antioxidáns hatásának mérésére szolgáló referenciamódszerré vált. A vizsgálat egy antioxidáns anyag azon képességén alapul, hogy gátolja a peroxilcsoportok (ROO •) által okozott fluoreszcens molekula oxidatív lebomlását. A legszélesebb körben alkalmazott

Kollagén: funkciók és a bőr öregedése

Kollagén funkciók A kollagén a gerinces állatok egyik legfontosabb fehérje, és az emberi test teljes fehérjéjének egyharmadát képviseli, ahol alapvető szerepet játszik a szervek és szövetek, például bőr, porc, izomszövet szerkezetében és működésében. A kollagén természetesen a szervezetünk strukturális fehérjéi közül a legfontosabb szerepet tölt be. Hosszú, több mint 1400 aminosavb

Antioxidáns hatás: hogyan mérjük?

A szabad gyökök és az antioxidáns rendszerek közötti megfelelő egyensúly fenntartása érdekében fontos, hogy a testnek megfelelő antioxidáns tulajdonságú molekulákat biztosítson a külső testektől, hogy megakadályozzák az antioxidáns gát által képződő radikálisok elleni természetes védelmet. a biomolekulák a reaktív fajo

Szabad gyökök és oxidatív stressz

Minden élő faj folyamatosan érintkezik a reaktív ágensekkel, amelyek a külső és belső szervezeteket támadják meg. Az elmúlt évtizedekben a kutatás fókuszában elsősorban a szabad gyökökre összpontosítottak, mivel számos betegség kialakulásában és fejlődésében részt vettek. A szabad gyökök rendkívül in

A szív

A szív egy üreges, izmos testű szerv, amely a mellkasi üregben helyezkedik el, egy középső területen, amelyet mediastinumnak neveznek. Méretei hasonlóak az ember ököléhez; súlya egy felnőtt egyedben körülbelül 250-300 gramm. Körülbelül kúpos alakja van, és tengelye előre és lefelé irányul, így a jobb kamra egy kicsit előre, mint a bal oldalon. A szívet kívülről egy serik

Eritropoietin (EPO)

Lásd még: EPO és magassági edzés eritropoetin Az eritropoietin, az EPO-ként ismert, egy glikoprotein hormon (amely 193 aminosavból áll, amelyek első 27 elveszett a szekréció idején), amely szabályozza a vörösvérsejtek (eritropoiesis) termelését. Főként vese sejtekből és kis mértékben a májból szintetizálódik, amely csak a magzati élet során a fő termelővé válik. Az eritropoietin alkalmazása az

Széklet jellemzői

Mik a széklet? A bélsár a szervezet végterméke, amelyet a végbél eltávolít. Normál körülmények között a széklet 75% víz és 25% szilárd, beleértve a baktériumokat, a nem emésztett rostokat, a zsírt, a szervetlen anyagot (kalciumot és foszfátokat), a nyálkahártyát, a bélelt sejteket és néhány fehérjét. A széklet tömegének jelentős rés

Víz: kiváló ital

Dr. Johnny Padulo A víz a test mennyiségi szempontból legfontosabb összetevője, és ismert, hogy víz nélkül csak néhány napig lehet élni. A felnőtteknél a két liter vízveszteség fáradtsághoz és hatástalansághoz vezet; a 4 literes veszteség fogyatékosságot eredményez, nyolc hiánya halálos. A szomjúság érzése alapvet

Epesavak

Az epesavak olyan mosószer-anyagok, azaz, amelyek vízben oldhatatlan vizes oldatokban diszpergálhatók. Ezért az epesavak vezető szerepet játszanak a lipidek emésztésében és felszívódásában. Az epesavakat a máj a koleszterinből állítja elő, és a konjugátumokkal és sóikkal együtt az epe fő összetevői. Elsődleges epesavak (a máj

csípőizületi

általánosság Az acetabulum vagy az acetabulum a csípőcsont különleges oldalsó ürege, amelyet a combcsont fejének és alakjának, az utóbbival a csípőnek a befogadására használnak. Az ilium, az ischium és a pubis - a csípőcsontot alkotó három csontrész - hozzájárulásából adódóan az acetabulum egy viszonylag bonyolult csontváz, ahol az anatómikusok néhány alapvető részet azonosítanak, az úgynevezett: acetabuláris ajkak, a halálos oldal, acetabulum, acetabular notch és acetabular fossa. Mint minden csontelem, az acetabulum tör

Az acetil-kolin

Az acetilkolin egy neurotranszmitter, a szervezet által előállított anyag, amely az idegimpulzusokat a központi és a perifériás idegrendszer több pontjára továbbítja. Az acetil-kolint szekretáló neuronokat kolinergikumoknak nevezik; analóg beszéde a receptorokhoz, amelyek nikotin és muszkarin receptorok között különböznek. Ezen receptorok, val

2,3-difoszfoglicerát

A 2, 3-difoszfoglicerát (2, 3 DPG) egy glikolízis közbenső termékéből származó vegyület; főként az eritrociták szintjére koncentrál, mivel a vörösvértestek - amelyek hiányoznak a mitokondriumoktól - kihasználják az anaerob laktát anyagcserét (a glükóz homolaktikus fermentációja) az energia megszerzéséhez. A krónikus hipoxia, azaz hos

A zsírsejtek

Az adipociták az a kifejezés, amellyel a tudósok azonosítják a zsírszövet sejtjeit, manapság jobban ismert zsírszervként. Az adipociták fő funkciói Az adipociták olyan sejtek, amelyek különösen alkalmasak a zsír felhalmozódására, amelyek nagy lipidcseppeket tárolnak, amelyek a sejt térfogatának nagy részét foglalják el; ezeknek a zsírfelhalmozódásoknak a helyett a zsírsejtek citoplazmát rétegezzük a sejtfalakkal szemben, ahol a többi organellát is tömörítik, mint például a mag és a riboszómák. Az adipociták első funkciója ezért a zsír

albumin

általánosság Az albumin a plazmában található leggyakoribb fehérje. A máj által termelt, és három fő funkciója van: A vizelettel kitermelt hulladékok szállítása és eltávolítása (pl. Bilirubin, zsírsavak és hormonok); Tartsa egyensúlyban az onkotikus nyomást, amely szabályozza a vízcserét a kapillárisok és a véredényeket körülvevő intersticiális folyadék között, és nedvesíti a szöveteket; Építsen tartalékot az aminosavaknak a test számára. kíváncsiság Az albumin a tojásfehérjéhez tart

Az androgének

Az androgének hormonok, amelyeket a mellékvesék és a nemi mirigyek, mind a férfi, mind a nőstény termelnek. Az emberekben az androgén fő termelői a herék, míg nőkben ezek a hormonok fontos módon mind a petefészek sejtek, mind a mellékvese által szintetizálódnak. Az androgén szó görög eredetű és „termelő ember”. Valójában ezek jellegzetes h

Glükogén (glükogenetikus) aminosavak

Az aminosavak elsődleges funkciója a fehérjeszintézisben való részvétel, egy olyan biológiai folyamat, amely a test különböző funkcióinak támogatásához szükséges fehérjék kialakulásához vezet. Valamennyi fehérje valójában változó számú aminosavból áll (indikatívan 50-2000). Funkciójukhoz viszonyítva a fe

antigén

Az antigén olyan molekula, amelyet egy szervezet immunrendszere idegen vagy potenciálisan veszélyesnek ismer fel, amely ellen antitestek termelésével harcol. A legtöbb antigén képes specifikus immunválaszt termelni, amelynek célja az eltávolítása és a T- és B-limfociták (azonos felismerésért felelős sejtek) összehangolása. Antigenitás az anti

A vázizom és az izomrostok anatómiája

A vázizom anatómiája A csontrendszer izomrétegek, amelyek elég hosszú, hengeres sejtekből állnak. Ha keresztirányban vágjuk, észrevehetjük, hogy ezek a szálak nem izolálódnak, hanem fasciclesbe vannak csoportosítva és kötőszövetbe csomagolva. Az elasztikus rostok, az idegek és az erek egy fájl és egy másik között futnak el, elágazva a különböző sejtek számára; a gazdag vaszkularizáció meghatározza a vázizom tipikus színeződését (a vérben keringő myogloblinnak köszönhetően). Míg a húsos részek (izmos hasa) többé-kevésb