pszichológia

Sport, fitness és önbecsülés: megtanulják, hogy hasznos visszajelzést adjon magának

Visszajelzés: javítás Sportolás közben természetesen hajlamos többet megfigyelni, hogy fizikailag vagy saját előadásaiban javuljon. Gyakran nagyobb figyelmet fordít a hiba, a tökéletlenség, a kihagyott sorozatok felé, a nap, amikor nem tanultunk, a nem elvesztett zsíros vagy a megszűnő cellulit, nem pedig az elért eredmények felé: a legjobb egészség, a lélegzet hiánya, amikor a lépcsőn mászik, az 5 sorozatból álló vagy 10 soros edzés nem lépett ki. Más szavakkal, koncentrációnk a

Sport, fitness és önbecsülés: megtanulják, hogy hasznos visszajelzést adjon magának

A fizikai aktivitás megnöveli az önbecsülést önmagában, ezt mondják, de mindannyian megtapasztaltuk, hogy nem mindig így van, valójában néha az összehasonlítás másokkal és / vagy magunkkal rosszabbul érzi magát. Tény, hogy a sportban, mint az életben, a bizonyos célok elérésének sikertelensége olyan hurkot eredményez, amelyeknek kevés közük van az eredeti okhoz, és amelyek nem befolyásolják pozitívan az önbecsülést. Bármilyen fizikai aktivitás, csapat

A diéta és az edzőterem motivációja, a motiváció megtalálása és támogatása!

Nézze meg a videót X Nézze meg a videót a YouTube-on Ne veszítse el motivációját az úton! Az év folyamán két pillanat van, amikor az edzőteremben a beiratkozások csúcsai vannak: ősszel és az új év elején. Ezek azok a pillanatok, amikor a fizikai formáinkkal kapcsolatos jó szándékok elérik a csúcsot. Általában ez így működik

Ellenállás és siker

Cikk Giuseppe Mingrone Ha egy sportolónak minden funkciója van ahhoz, hogy előre menjen, és nem áttörni, mitől függ? Sok "ül", demotivált. Az egyik meghatározó tényező lehet a rugalmasság, vagyis az akadályok kezelésének képessége. A motiváció nem kivételes állapot, normális állapot. Nézze meg a videót X Néz

Arachnofóbia: félelem a pókoktól

Arachnofóbia: bevezetés Nincs konkrét ok, sem megalapozott és konkrét félelem, de valójában az arachnofóbia aránytalanul sok embert terrorizál. A hűvös, tartós és indokolatlan félelem, a pókok annyira, hogy - néha - ellenőrizetlen megszállottsággá válik, ami felelős a valódi pánikrohamokért. De a legbámulatosabb tény

Arachnofóbia - pszichológiai terápiák

Arachnofóbia és értelmezés Ha az arachnophobic önmagában fél a póktól, a félelem könnyen megváltozhat egy igazi megszállottságra, amikor az állatot hangsúlyozzák, és a fóbia mérhetetlenül felerősödik a média és a népszerű hiedelmek és legendák által, amelyek számukra nincs alapja sz. A szimbolizmusban a pókot oly

Érzelmi intelligencia: Mi ez? Mi az? I.Randi jellemzők és modellek

általánosság Az érzelmi intelligencia az egyén azon képessége , hogy felismerje, megkülönböztesse, címkézze és kezelje saját és mások érzelmeit . Az érzelmi intelligencia (IE vagy EI, az angol érzelmi intelligencia ) fogalma viszonylag új; valójában az első definíció 1990-ben nyúlik vissza, és az amerikai pszichológusok, Peter Salovey és John D. Mayer javasolta. Ennek elle

Lapsus Freudiano, I.Randi

általánosság A freudi csúszás egyfajta önkéntes hiba , amelyet az egyénben jelen lévő pszichés konfliktus okoz. A közös nyelvben a "Freudi csúszás" kifejezést általában a beszélgetés során elkövetett nyelvi hibák jelzésére használják. Valójában a pszichoanalitikus területen a "freudi csúszás" jelentése sokkal szélesebb, és magában foglalja a memória hirtelen hiányát , az olvasási hibákat (a ténylegesen írtaktól eltérő kifejezés olvasása), írási hibákat (írásbeli hibák ). más szó, mint amit használni szeretnél), a hallási h

I. Randi Rorschach foltjai

általánosság A Rorschach foltok a pszichodiagnosztikai területen széles körben alkalmazott eszköz. Pontosabban, ezek konkrét számok (tintafoltok), amelyeknek nyilvánvalóan értelmetlen formája az ún. Rorschach-teszt elvégzésére szolgál az egyén személyiségének vizsgálata céljából. A Rorschach foltokat név

Mindfulness: Mit jelent, mit kell használni és hogyan kell gyakorolni I.Randi

általánosság A tudatosság az önismeret és a valóság elérését jelenti a jelen pillanatban és nem ítélő módon. Ezt a tudatosságot a buddhizmusban alkalmazottakból származó meditációs technikák gyakorlati megvalósításával lehet elérni. Más szavakkal, a tudatosság gyakorlata fő célkitűzése a maximális tudatosság elérése, amelyen keresztül az egyénnek el kell érnie a jólét állapotát . Valójában, azáltal, hogy tudatában vagyunk,

I.Randi szelektív mutizmusa

általánosság A szelektív mutizmus a szorongásos zavarok csoportjába tartozó különleges állapot. A szelektív mutizmus általában gyermekkorban kezdődik, és a szinte minden társadalmi kontextusban nem tud beszélni, bár nincs késés sem a tanulásban, sem a nyelvfejlesztésben. A diagnózis nem mindig egyszerű, mivel a szelektív mutizmust különbözni kell a más tanulási formáktól (például az új iskolába való belépésből eredő átmeneti mutizmusból) származó tanulási és kommunikációs képességgel. új országban vagy államban stb.) és más típusú sz

Ellenállás: Mi ez? Jelentése a pszichológiában és az I.Randi gyakorlatában

bevezetés A pszichológiai területen a rugalmasság meghatározható az egyén azon képességére, hogy pozitívan alkalmazkodjon a negatív és traumás állapothoz. Sok szakértő szerint az ellenálló képesség az emberi természethez tartozó kapacitás, de nem mindig aktiválódik, és még akkor is, ha aktiválódik, nem mindig eredményez pozitív eredményt. Valójában az egyén rugalmasságá

Riasztó szindróma, összefoglalás

Görgessen lefelé az oldalra, hogy elolvassa a szorongásos szindróma összefoglaló tábláját Ideges szindróma: meghatározás A lelkiállapot, amelyet a félelmek és a feszültségek - általában irracionális - összezavarása jellemez, amelyek nem kapcsolódnak semmilyen pontos és konkrét külső ösztönzőhöz Pszichológiai betegség, amely valóban észrevehető hatásokat eredményez, ami számos negatív következményhez vezet a lelkiállapotra Szorongó szindróma: jelentős hatások A kortikoszteroidok és az adrenalin → szívdobogás, a tachycardia, a remegés, a hányinger, a perifériás vazokonstrikció, a hyperhidrosis és

Ideges szindróma

meghatározás Ez szinte lehetetlennek tűnik, de valójában a szorongó szindróma mindenekelőtt a fiatal felnőttben kezdődik, körülbelül 20 éves korban: egy olyan lelkiállapotról beszélünk, amelyet a félelmek és a feszültségek - általában irracionális - keveréke jellemez, amelyek nem kapcsolódnak semmilyen pontos és konkrét külső inger. tünetek A szorongás szindróma

Szorongó szindróma: természetes jogorvoslatok

A szorongó szindróma meghatározása Az előző beszélgetés során a szorongás szindrómát súlyossági szempontból vizsgáltuk: szerencsére igen enyhe formák is vannak, amelyeket több tényező (stressz, munka, család, stb.) Határoz meg, amelyek - amelyek egymásba ágyazódtak, mint a rejtvények töredékei - generálják a „felesleges szorongást. A fitoterápia kiváló terápiás se

Az álmok jelentése: Mi ez? Miért álmodunk? Az I.Randi pszichológiai értelmezése és jelentése

bevezetés Az álmok értelmének megértése az ősi idők óta lenyűgözte az embert. Az ókorban az álmok az istenek akarata volt, hogy kommunikáljanak a férfiakkal; Míg a mai napig pszichológiai jelentőséget tulajdonítanak ennek a normális jelenségnek. Az első az álmok jelentésének magyarázata volt a pszichoanalízis jól ismert apja, Sigmund Freud, aki 1899-ben kiadott egy könyvet " Az álmok értelmezése " címmel. Ettől kezdve a mai napig a külön

Stendhal-szindróma: Mi ez? Hogyan és mikor jelentkezik? I. Randi

bevezetés A Stendhal-szindróma olyan pszichoszomatikus rendellenesség , amely egyes egyéneknél előfordul, ha műalkotások vagy jelentős szépségű építészeti alkotások vannak jelen. Pontosabban, különösen érzékeny emberek, akik Stendhal-szindrómát tapasztalnak, a tünetek széles skáláját tapasztalják, amelyek típusuk és intenzitásuk változhat. Általában a szindróma hatása át

I. Randi pszichogén köhögése

általánosság A pszichogén köhögés egy bizonyos köhögés, amelynek okai pszichológiai és néha pszichiátriai komponensekben találhatók . Az ún. „ Ideges vagy pszichoszomatikus köhögés” néven is ismert, hogy a pszichogén köhögés nagyobb gyakorisággal jelentkezik a fiatal egyéneknél. Más típusú köhögéssel ellentét

A szezon és a depresszió változása: szezonális érzelmi zavar

Dr. Alessio Dini A szezon változása számos fiziológiai hatást vált ki számunkra, életmódunkra és hangulatunkra. Fáradtság, depresszió, álmosság, általános rossz közérzet. Ezek az ideiglenes betegségek régóta várt időszakot jelentenek, mint a tavasz kezdete, az egyik legnehezebb az év a pszichofizikai jólét szempontjából. A szezonális affektív zavar

Nap és jó humor: mitől függ?

Sokan panaszkodnak a hangulat bizonyos mértékű csökkenésére a téli hónapokban. Néha ez a "metereopátia" patológiássá válik, és ebben az esetben SAD ( szezonális affektív zavar ) vagy szezonális hangulati zavarokról beszélünk. A nők szenvednek a leginkább, és nem meglepő módon, az SAD is gyakrabban fordul elő az egyenlítőtől távol élő emberek között, ahol a téli időszakban kevésbé könnyű a fény. És pontosan az a fényhiány, amely bizony

Patológiai szerencsejáték: számok és érdekességek a világból

A szerencsejáték-szerencsejáték néven is ismert szerencsejáték-függőség az a megújíthatatlan vágy, hogy ismételten szerencsejátékot folytasson , még akkor is, ha az ilyen viselkedés mögött rejlő kockázatok ellenére is fennállnak , és annak ellenére, hogy a szerencsejátékra nem kerül sor. A konkrét mentális betegség

Szerencsejáték-függőség Olaszországban

A szerencsejáték-szerencsejátéknak is nevezett szerencsejáték-függőség a szabályozatlan és folyamatos szerencsejátékra való törekvés, annak ellenére, hogy az ilyen magatartás és a kezdeti vágy, hogy nem adják be a szerencsejátékot. A konkrét mentális betegségek pontos okai - amelyek hasonlóak az alkoholhoz vagy a kábítószerekhez - nem ismertek. Egyes kutatók szerint ez bio

Szerencsejáték-függőség a fiatalokban

A szerencsejáték-szerencsejátéknak is nevezett szerencsejáték-függőség a szabályozatlan és folyamatos szerencsejátékra való törekvés, annak ellenére, hogy az ilyen magatartás és a kezdeti vágy, hogy nem adják be a szerencsejátékot. A konkrét mentális betegségek pontos okai - amelyek hasonlóak az alkoholhoz vagy a kábítószerekhez - nem ismertek. Egyes kutatók szerint ez bio

Emetofília és emetofágia

A világ szép, mert változatos. És gyakran változatosabb, mint gondolnánk! Gondolj csak az emetofília jelenségére, mely szerint néhány ember erős szexuális izgalmat okoz a hányás vagy hányás ellen. Nyilvánvaló, hogy az emberi variabilitás megköveteli, hogy az emetophilikumok között különböző árnyalatok álljanak elő: például vannak azok, akik izgatottan néznek a hányás cselekedetére, és azok, akik a hányás maximumát figyelik, érzik vagy szagolják mások hányását; akkor vannak olyanok, akik inkább szexuális partnerükön hánynak, és azoknak, akik szeretik a hányást borítani. Néha az eemophilia a buli

Izgalom Delirium

Az úgynevezett izgalom delirium olyan jelenség, amely a delírium, a pszichomotoros izgatottság, a szorongás, a hallucinációk, a nyelvi zavarok, a dezorientáció, az erőszak és a bizarr viselkedés, a fájdalomtól való érzéketlenség, a magas testhőmérséklet és a szupererősség / hisztérikus erő kombinációjának formájában jelenik meg / emberfeletti erő. Az izgalom delíriumot néha „iz

Hisztérikus erő

A hiszterikus erő, vagy a szupererősség, vagy az emberi erő erőssége, az emberi képességen kívüli hipotetikus bizonyíték, vagyis azon túlmenően, amit általában a normalitás összefüggésében értelmeznek; általában az ilyen megnyilvánulások bizonytalan helyzetekben fordulnak elő az "élet vagy halál" között. Meglehetősen gyakori anekdoti

Münchausen-szindróma: a név eredete

A Münchausen-szindróma olyan pszicho-viselkedési rendellenesség, amely az érintetteket panaszkodik a betegségek vagy a nem létező tünetek miatt, azzal a szándékkal, hogy a család és / vagy orvosok középpontjába kerül. Néha az elszántságra való hajlandóság olyan erős, hogy bizonyos betegeket önkényes fizikai károkat okoz, vagy megváltoztatja az őket érintő diagnosztikai teszteket. Ennek a rendellenességnek egy

Stockholm szindróma

A stockholmi szindróma olyan kifejezés, amely paradox helyzetet ír le, amelyben a lefoglalás áldozatai az idő múlásával bizonyítanak pozitív fogásokat a foglyukkal szemben. A név eredetén egy rendkívül kíváncsi hír, amely Svédországban 1973. augusztus 23-án történt. A nap 10:15-kor valójában két rablók beléptek a Bankba Stockholmba, és négy alkalmazottat vettek fel jó túszra 5 nap. Nagyon intenzív napok voltak, a

Testtartás és érzelem - A poszturális attitűdök és az érzelmi stabilitás összefüggése 50 egyedi eset vizsgálata

Szerkesztette: Antonello Monno, Nicola Fiorentino és Nicola Ferrante 50 egyedi eset vizsgálata 50 embert teszteltek, 25 nőre és 25 férfira, 17 és 71 év közötti arányban; a tanulmány a nem instrumentális poszturizmus értékelését az érzelmi stabilitás értékelésével kívánja korrigálni pszichológiai tesztkel (Big Five Questionairre módosítva), hogy vajon vannak közöttük konstansok. POSTURÁLIS ÉRTÉKELÉS A posztu

A szorongás elleni jogorvoslatok

A szorongás olyan pszichológiai állapot, amelyre jellemző, hogy a túlzott félelem (vagy racionálisan indokolatlan) a stressz termeléséért felelős inger vagy helyzet (valós vagy bonyolult) felé mutat. A szorongó állapot fokozza vagy torzítja az érzékenységet bizonyos ingerekre, és a szorongás mellett néhány pszichoszomatikus reakciót is kivált (szívfrekvencia, pulmonális szellőzés, izzadás, agy aktiválása, hányinger, hányás, hasmenés, remegés stb.). A szorongás primer vagy másodlago

Ablutofóbia (félelem a mosástól): Mi ez? Okok és hogyan lehet leküzdeni G.Bertelli

általánosság Az ablutofóbia a mosás, fürdés vagy személyes higiéniai termékekkel való érintkezés félelme. Ez a pszichológiai rendellenesség - viszonylag ritka, de súlyos - a nőknél és a gyermekeknél gyakrabban fordul elő. Az ablutofóbia nagyfokú kényelmetlenséget okoz a szenvedő személynek, és szorongássá válhat. A többi fóbiához hasonlóan, ha

Agorafóbia: Mi az? G.Bertelli okai és tünetei és terápia

általánosság Az agorafóbia szorongásos zavar, amelyet nyílt terek vagy nagyon zsúfolt helyek indítanak el. Klinikai szempontból az alany, akit szenved, szenvedés, erős kellemetlenség érzi magát, amikor ismeretlen helyzetekben találja magát, és azt a benyomást keltheti, hogy nem rendelkezik könnyű menekülési útvonalakkal, és senki sem tud segíteni . A legtöbb esetben az ag

Pánikbetegség (DP) és az agorafóbia

Lásd még: Pánikroham és agorafóbia Ezek a két betegség együtt vagy elkülönítve jelen lehet. Pánik támadás A pánikbetegség előfordulási gyakorisága 1-5% az egész életen át, és a férfiakat több mint 2-3 alkalommal érinti. A betegség kialakulása általában fiatal felnőtteknél jelentkezik (25 éves átlagéletkor). A különválás vagy a válás által é

Anorexia: újonnan legeltetett alagút

Dr. Francesca Fanolla Anorexia (a görög ανορεξία: anorexía , egy -priv. És órexis: „étvágy” ), tudományos szempontból az étvágy hiánya vagy önkéntes csökkentése, valamint a bulimia (a görög boulimía , comp. a bôus 'bue' és a limós 'hírnév ': a tulajdonos „éhezés” az ellenkező rendellenességből áll, ami kénytelen szükségtelen aránytalan mennyiségű táplálékot igényelni, gyakran önmagában kiváltott hányás útján. Tudományos meghatározások. Technikai-orvosi terminológia. A s

Szorongás és a kapcsolódó rendellenességek

általánosság A szorongás fogalma a latin angra-ból származik, ami azt jelenti, hogy meg kell szorítani, és ez egy olyan szeretet, amely azonban kellemetlen, gyakran megtalálható az emberi élet különböző pillanataiban és helyzeteiben. Fontos a normális (fiziológiai) és a patológiai szorongás közötti határok megállapítása. Szorongás: normálság vagy

Szorongás: normálság vagy patológia?

Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - A szorongás és a pánikbetegségek iránti érdeklődés az elmúlt években jelentősen nőtt, mivel ezek a pszichológiai problémák terén a szakértői konzultáció fő okai. De mi a szorongásos zavar? Mint minden érzelem, még a szorongás önmagában is nem működik, de éppen ellenkezőleg, elengedhetetlen a túléléshez, mivel azt jelzi, hogy egy fontos fenyegetés szubjektív észlelése fontos célokra törekszik, vagy a fizikai biztonságunkra. A veszély megbecsülése vagy a megbirkóz

Pánik támadás

Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com - Mi a pánikroham? Egy kék csavar. Hirtelen, és nyilvánvaló ok nélkül az érzések hurrikánja szabadul fel: vágtató szívdobogás, a szív vadul megverve, remegés, dyspnea, fulladásérzés, mellkasi fájdalom, bizsergés vagy zsibbadás bizonyos testrészekben, hideg izzadás, hidegrázás, forró hullámok, szédülés, émelygés, üresség érzés a fejben és a sarokban, ájulás érzése, derealizáció (azaz a valósággal való érintkezés elvesztése), depersonalizáció (azaz az önmagával való érintkezés elvesztése), félelem az ellenőrzés elvesztése, vagy az őrület, a halál é

Atelofóbia (félelem a hiányosságoktól): Mi ez? G.Bertelli okai és tünetei és gondozása

általánosság Az atelofóbia olyan pszichológiai rendellenesség, amelyet a hiányosságoktól való félelem jellemez, a mindennapi élet minden területén (fizikai megjelenés, interperszonális kapcsolatok, iskolai vagy munkakörülmények, ötletek és meggyőződések). Ez egy állandó elégtelenségérzet , ami a tökéletesség folyamatos és kimerítő kereséséhez vezet. Az atelofóbia szenvedői úgy vélik,

Az égési szindróma

Dr. Stefano Casali Mi az a Burn-Out? Egyes szerzők a segítő szakmák sajátos munkakörülményeivel azonosítják, mások azt állítják, hogy a kiégés a depersonalizáció miatt eltér a stressztől, amit az előidéz, amit a közömbösség, a rosszindulat és a cinizmus viszonya jellemez a tagok felé. saját tevékenysége (AA.VV,

A kalligráfia? Ez jelzi az egészségünket.

Szerkesztette: Fabio Grossi Hasonló témák: Grafológia és személyi edző Az egyre fejlettebb technológia és mindenekelőtt a személyi számítógépek megjelenése és elterjedése a világ minden sarkában gondoskodott arról, hogy a tollat ​​már majdnem használják. Még az iskolákban is eltűnik a "szép kalligráfia", bár ez a szempont személyiségünk és emberiségünk nagyon érvényes kifejezésének. Szó szerint a kalligráfia (a görög κάλος c